Note to Self... A woman should have

A WOMAN SHOULD HAVE ...

enough money within her control to move out

and rent a place of her own,

even if she never wants to or needs to...

A WOMAN SHOULD HAVE ...

something perfect to wear if the employer,

or date of her dreams wants to see her in an hour...

A WOMAN SHOULD HAVE ..

a youth she's content to leave behind....

A WOMAN SHOULD HAVE ...

a past juicy enough that she's looking forward to

retelling it in her old age....

A WOMAN SHOULD HAVE .....

a set of screwdrivers, a cordless drill, and a black lace bra...

A WOMAN SHOULD HAVE ....

one friend who always makes her laugh... and one who lets her cry...

A WOMAN SHOULD HAVE ....

a good piece of furniture not previously owned by anyone else in her family...

A WOMAN SHOULD HAVE ...

eight matching plates, wine glasses with stems,

and a recipe for a meal,

that will make her guests feel honored...

A WOMAN SHOULD HAVE ...

a feeling of control over her destiny...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

how to fall in love without losing herself..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

how to quit a job,

break up with a lover,

and confront a friend without;

ruining the friendship...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW

...when to try harder...

and WHEN TO WALK AWAY...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

that she can't change the length of her calves,

the width of her hips,

or the nature of her parents..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

that her childhood may not have been perfect...but it's over...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

what she would and wouldn't do for love or more...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

how to live alone...

even if she doesn't like it...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

whom she can trust,

whom she can't,

and why she shouldn't take it personally...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

where to go...

be it to her best friend's kitchen table...

or a charming inn in the woods...

when her soul needs soothing...

EVERY WOMAN SHOULD KNOW...

what she can and can't accomplish in a day...

a month...

and a year...

by Maya Angelou

Note To Self: Drie kikkers

Vandaag vond ik een heel lief kaartje van mijn nicht terug. Zij stuurde mij dit kaartje toen ik erg depressief was. Ik voelde me niet gehoord en niet begrepen. Op dat moment deed het kaartje me niet zo veel. “Wat had ik nou aan een stomme kaart ?!”. Nu een aantal jaar later zit ik beter in mijn vel en begrijp ik het verhaal. Ik kan je vertellen dat het één van de mooiste en inspirerende verhalen is die ik van iemand heb gekregen.

Lees het onderstaande verhaal en oordeel zelf.

De Drie kikkers
Drie kikkers wilden een wedstrijdje doen, ze besloten een berg te beklimmen. De hele kikkergemeenschap liep uit om dit te zien. Allemaal riepen ze: “Dat lukt ze nooit! Wat onwetend van hen en wat dom”, schreeuwden ze in koor.

De eerste kikker die dit allemaal aanhoorde, stopte al voordat het startschot klonk, want als iedereen dat riep moest het toch waar zijn.
De anderen twee kikkers begonnen te klimmen. Nog steeds schreeuwde alle kikkers : “Dat lukt jullie nooit, jullie zijn echt dom bezig.”
De tweede kikker begon nu ook te twijfelen. Zoveel kikkers bij elkaar zouden toch meer eten dan hij in zijn eentje, en ook hij haakte af.

De derde kikker zette zijn klimtocht door en na een tijdje stond hij aan de top. Iedereen keek elkaar verbaasd aan. Bovenop de berg stond de kikker in stilte te genieten van de uitzicht.

Hij was doof.

Keep Calm and .......

Unboxing: Beautybox december 2014.

Vandaag heb ik mijn eerste Beautybox ontvangen. Ik was tot vorige maand nog niet bekend met beautyboxen. Ik weet het ik moet me schamen, maar ik ben nou eenmaal een groentje op het gebied van Beauty en make-up.

Voor de mensen die net als ik ook nog een groentje zijn wil ik jullie graag uitleggen wat een beautybox is. Nou de naam zegt het al het is een box met verschillende beauty producten. Je kunt je abonneren en dan krijg je maandelijks een box thuis gestuurd.  In Nederland heb je verschillende boxen. Vorige maand was ik op het I love Beauty Event van Misslipgloss. Daar heb ik de Pretty Box van oktober gekocht. Ik was zo enthousiast over de inhoud dat ik er graag een abonnement op wilde. Na een research op internet kwam ik terecht bij andere beautyboxen. Ik heb ervoor gekozen om me te abonneren op de Beautybox. Deze box past het beste bij me. Ik heb de box begin december besteld en vandaag heb ik hem eindelijk binnen gekregen.

Een mooi elegant zwart doosje. Omdat het december is heb ik hoge verwachtingen over de inhoud.

Kaartje van Beautybox

En dit zijn ze dan…… De december producten

Lookx – Eyeliner – full size 17,35 Euro

S0 Suan – Flutter Volume Mascara-  full size 16,75 euro

IDC Institute – Lavender Showergel – full size 4,95 euro

IDC Institute – Lavender bodylotion – full size 4,95 euro

Golden Rose – Satin Matte Nailpolish – full size 5,50 euro

De totale waarde van deze box is 49,50

Ik ben blij met de inhoud, maar ik had stiekem meer verwacht. Ik had hoge verwachtingen omdat het december is. Ik heb de lookX Eyliner niet gekregen ipv de vloeibare versie heb ik het in potloodvorm gekregen. Ik ben hier ontzettend blij mee. Want ik vind vloeibare eyeliner niet zo fijn. Daarbij heb ik van de week al een gekocht om het uit te proberen. Dus ik heb heel veel geluk dat ik een ander product heb gekregen

Lookx – Exclusive Eyeliner Nr.08 intense brown – full size 17,35 Euro

Met de mascara ben ik helemaal happy. Ik wilde deze week nog een nieuwe kopen omdat mijn oude mascara op is.

Een nagelakje is altijd goed. De showergel en bodylotion vind ik het minst. Ik hou niet van lavendel geur. Nu moet ik eerlijk bekennen dat het wel erg subtiel gegeurd is, maar toch het is niet mijn geur. Maar vooralsnog ben ik helemaal happy met de inhoud van de box.

Voor meer info over de Beautybox wil ik je doorverwijzen naar hun de site Beautybox

Veel liefs Nora Esmee 

Binding en verlatingsangst.

Zoals ik a eerder heb aangegeven heb ik een strek vermoeden dat ik binding en verlatingsangst heb. Op het moment dat ik aan het daten ben kan ik heel onzeker zijn over de toekomst. Als ik date fantaseer ik altijd over de toekomst. De man in kwestie is dan mijn prins op het witte paard (Een prins in een witte Audi is natuurlijk nog leuker). Meestal is de eerste maand wel leuk. Ik kan dan volop genieten van alle aandacht die ik krijg. In een latere fase kan de angst om verlaten te worden dan ineens toeslaan. We hebben het dan zo leuk samen dat ik gewoon bang ben om het kwijt te raken. Ik beeld me dan in dat er leukere vrouwen rond lopen en vraag me dan dagelijks af of ik wel leuk genoeg ben. Onbewust ga ik dan zijn aandacht opeisen wat weer als claimend kan overkomen bij een ander. Aan de andere kant ga ik hem ook weer afstoten. Allerlei dingen zoeken waarom hij toch niet de prins in de witte Audi is ;-). Aantrekken, afstoten, aantrekken, afstoten  en dat gaat zo door tot dat de man in kwestie de knoop doorhakt en besluit uit de situatie te stappen. Deze beschrijving heb ik al meerder malen meegemaakt in mijn leven. Het is makkelijk om de schuld bij iemand anders neer te leggen. Maar het is over duidelijk dat ik een probleem heb.

Gelukkig ben ik niet de enig volgens een artikel dat ik vond op internet hebben zo’n 30 á 40 % van de mensen te kampen met binding of verlatingsangst.  Hieronder vindt je een beknopte uitleg over wat binding en verlatingsangst is.

Wat is binding en verlatingsangst.

Eigenlijk zijn bindingsangst en verlatingsangst termen die verwijzen naar de manier waarop je gehecht bent. Simpel gezegd: een belangrijke factor ligt in hoe je ouders of belangrijke anderen in je vroegere jeugd hebben ingespeeld op jouw gevoelens en behoeftes. Dit zet jij onbewust om in een plaatje over hoe jij met relaties dient om te gaan.

Kenmerken bindingsangst

• ·         Je wilt je vrijheid en onafhankelijkheid niet opgeven.
• ·         Je hebt nog nooit echt een langdurige stabiele relatie gehad.
• ·         Je doet liever andere dingen dan tijd doorbrengen met je partner.
• ·         Je vindt het moeilijk om intieme gevoelens te delen met je partner.
• ·         Je bent niet emotioneel verbonden met je partner.
• ·         Je ervaart het als vervelend wanneer je partner een beroep op je doet.
• ·         Je mist al snel de spanning in je relatie.
• ·         Je hebt de neiging om vreemd te gaan.
• ·         Je hebt de neiging ruzie te zoeken met je partner.

Kenmerken verlatingsangst

• ·         Als je iemand hebt ontmoet ben je constant met hem/haar bezig, je wilt steeds bevestiging       en voelt je erg ongelukkig en afgewezen als je dat niet krijgt.
• ·         Je wilt constant aandacht van de ander.
• ·         Je bent snel en veel verliefd, maar de potentiële partners nemen altijd na een tijdje afstand.
• ·         Je vind het absoluut niet fijn om alleen te zijn.
• ·         Je vindt het niks als de ander weggaat.
• ·         Je bent vaak onzeker.
• ·         Je wilt constant aandacht van de ander.
• ·         Wanneer iemand niet reageert op je belletje of smsje, dan denk je dat diegene niks meer         met je te maken wil hebben.
• ·         Je hebt constant bevestiging nodig.
• ·         Je wilt altijd samen zijn.

Oplossing.

Ik heb helaas geen kant klare oplossing voor je hoe je deze angsten kan overwinnen. Persoonlijk denk ik dat bewustwording van je eigen patronen al een eerste goede stap is op weg naar de goede richting. Op het moment dat je, je eigen patronen kent kun je daar op anticiperen. Als ik weer eens ga daten en mijn date reageert een keer niet op mijn bericht dan is de kans groot dat ik in paniek raak. Het is op dat moment dan belangrijk dat je beseft dat het niet meteen een afwijzing is.

Naast bewustwording is communiceren met je date ook belangrijk. Wees er open over en mensen ( als ze het echt met je menen) zullen je begrijpen.

Op internet vindt je veel sites die je kunnen helpen  om van je angsten af te komen.

Als achtergrond informatie heb ik gebruik gemaakt van de volgende twee sites .

Relatiehobbels

Singlecoaching

Studieschuld aflossen

Ik ben helemaal enthousiast geworden Na het lezen van verschillende blogs over studieschulden. Nu denk je waarschijnlijk hoe kun je nou enthousiast worden over studieschulden? Uhmz dat is een hele goeie ik denk dat ik mijn zin verkeerd heb geformuleerd. Ik word niet enthousiast over studieschulden en zeker niet van mijn studieschuld.
Maar ik word wel sterk gemotiveerd hoe andere werken aan hun aflossing. Ik wil mijn studieschuld ook zo snel mogelijk aflossen. Ik heb begrepen dat het wat rente betreft dit het juiste moment is om af te lossen. De rente is namelijk vrij laag.

Als ik lees hoe bloggers in een korte tijd hun studieschuld hebben afgelost dan ben ik ervan overtuigd dat ik dat ook kan. Het vereist wel heel veel discipline en doorzettingsvermogen. Eigenschappen die ik goed beheers.

Voordat ik mijn aflos avontuur aan ga is het van belang om eerst een overzicht te maken.

Ik zal vanavond een overzicht maken van mijn financiële situatie. Om heel eerlijk te zijn vind ik het best eng omdat ik weet dat ik naast mijn studieschuld ook nog andere rekeningen open heb staan.

Heel veel liefs

Mannen

Dit stukje gaat over jawel jullie raden het al mannen. Of nou ja indirect dan. Ik wil het namelijk hebben over mijn leven als single.

Ik ben 29 en nog steeds single. Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet goed ben in daten. Ik val steeds op verkeerde mannen. Het zijn vaak sukkels met bindingsangst of mannen die mij gewoon weg alleen gebruikt hebben voor hun pleziertje. Mijn vriendinnen vonden allemaal dat ik beter verdiende. Ik kon hun mening alleen maar bevestigen.

Tot dat.....
Ik in september een jongen heb leren kennen. ( of nou ja een man, na hun dertigste kan je ze toch geen jongens meer noemen? Of toch wel?) Nou ja in elk geval ik heb hem
dus ontmoet tijdens een festival. We hebben telefoonnummers uitgewisseld en zijn lekker gaan daten. Laten we hem voor het gemak M noemen. M was voor mij zeker een potentiële kandidaat om mijn prins op het witte paard te worden. Ik fantaseerde al over onze bruiloft en de leuke kindjes die we hadden. En daar lieve dames, bij het opkomen van die "o zo mooie fantasie" ging het mis. En ook goed mis. M vertelde mij namelijk dat hij naast mij ook nog met andere  vrouwen date. (Daaaaag mooie bruiloft en leuke kindjes. )
Toen ik dit hoorde was ik niet boos, wel verdrietig. Ik waardeerde het dat hij eerlijk naar me was. Ik vond het lastig om uit de situatie te stappen omdat ik hem toch leuk vond ( en de hoop had dat mijn fantasie werkelijkheid zou worden). Ik denk dat ik vanaf september tot aan 1 december wel drie keer met hem gebroken heb om vervolgens erachter te komen dat ik hem ergens wel weer leuk vind en weer terug ging. Tot afgelopen weekend dan. We hebben een goed gesprek gehad waarin hij uitlegde niet klaar te zijn voor een relatie. Door al mijn mislukte relaties en dates, heb ik geleerd om echt naar een man te luisteren. Hij legde uit dat hij met meerdere vrouwen date zodat hij niet de kans krijgt om zich te kunnen hechten aan iemand. Hij geniet nog van zijn vrijheid en is nog niet klaar om dit op te geven. Normaal gesproken zou ik hebben gedacht lariekoek, eikel, player etc etc. Maar tijdens dit gesprek was hij zo respectvol en geduldig dat ik hem ergens wel geloofde.
Hij zei ook dat hij veel respect voor me had en zeker niet moest twijfelen aan mezelf. We zitten momenteel niet op een lijn en daar doe je gewoon niets aan. Hij wenste mij het allerbeste toe en stelde voor om telefonische contact te houden

Ik besefte heel goed dat we na dit gesprek ieder onze eigen weg op zouden gaan. Ik werd er best verdrietig van omdat ons contact zo intens was. Ik was blij te horen dat het contact niet helemaal verbroken was. Maar ik heb hem wel duidelijk gemaakt dat telefonisch contact te moeilijk voor me is omdat ik hem steeds leuker begin te vinden. De telefoongesprekken zouden mij dus niet helpen. Het zou de situatie voor mij alleen maar ingewikkeld maken. Dus liever geen telefonische contact tot dat ik over hem heen ben.

Na het gesprek voelde ik me ontzettend naar en leeg. Ik was boos op mezelf dat ik steeds maar weer op onbereikbare mannen viel. Ik was boos dat ik 29 ben en nog nooit een relatie heb gehad. Wat is er mis met mij?!? En toen ineens herkende ik een aantal patronen in mezelf.

Ik ben een beetje gaan googelen en kwam er achter dat ik binding en/of verlatingsangst heb. Ik was er zo goed in om de mannen te beschuldigen van bindingsangst. Terwijl ik het zelf gewoon heb. Ik zal volgende week verder ingaan op wat binding en verlatingsangst inhoudt.

Veel liefs